Прием пищи перед сном не только способствует ожирению, но и увеличивает вероятность появления диабета, а также болезней сердца и сосудов

Эксперты выяснили, что прием пищи перед сном опасен для здоровья

Представители науки из Мексики считают, что прием пищи перед сном не только способствует ожирению, но и увеличивает вероятность появления диабета, а также болезней сердца и сосудов. 

Для получения информации эксперты изучили триглицериды (вредные жиры) в организмах грызунов, которым давали пищу в разное время. Одна группа подопытных крыс ела 3 раза в день, а другая – получала еще одну порцию еды накануне сна.

После изучения полученных данных оказалось, что у крыс, которые ели незадолго до сна, уровень жиров в организме выше по сравнению с грызунами, которые питались в обычном режиме. Организаторы исследования утверждают, что повышенное количество вредных жиров негативно влияет на здоровье, провоцируя перечисленные выше заболевания.

Полученная в результате эксперимента информация применима и для людей. Исследователи рекомендуют соблюдать обычный режим приема пищи и не перегружать организм едой незадолго до сна. 

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Эксперты выяснили, что прием пищи перед сном опасен для здоровья

Час перед телевизором отнимает 22 минуты жизни

Час перед телевизором отнимает 22 минуты жизни

Люди, ежедневно просиживающие перед телевизором около 6 часов, живут на пять лет меньше

Эксперты выяснили, что прием пищи перед сном опасен для здоровья

Чем обезжиренные продукты опасны для человека?

Чем обезжиренные продукты опасны для человека?

Обезжиренные продукты не только не полезны для человека, но и таят в себе скрытую опасность. Недавно диетологи выяснили, что такая пища серьезно угрожает здоровью человека

Эксперты выяснили, что прием пищи перед сном опасен для здоровья

Какая связь между группой крови и здоровьем сердца?

Какая связь между группой крови и здоровьем сердца?

Ученые нашли связь между группой крови и склонностью к развитию сердечно-сосудистых заболеваний

Источник: menslife.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

один + 17 =