Эти новые способы укрепить иммунную систему в период простудных заболеваний точно придутся тебе по душе…

Эксперты рассказали о кардинально новых способах борьбы с ОРВИ

Представители науки из Британии сделали неожиданное заключение, что с ОРВИ поможет бороться правило пяти «С».

Секс

Для проведения эксперимента добровольцев разделили на 2 группы. Одна группа должна была уделять время интиму регулярно, а вторая – отказаться от секса на несколько месяцев. После изучения результатов выяснилось, что группа, которая занималась сексом регулярно, в 2 раза меньше страдала от ОРВИ.

Сон

Среди людей, которые спят порядка 7 – 8 часов, в 3 раза меньше выявляется больных респираторными вирусными инфекциями, по сравнению с теми, кто спит не более 6 часов.

Спорт

Занятия спортом и обычная физкультура улучшают кровоснабжение, позволяют держать организм в тонусе, укрепляют иммунную систему и способствуют выработке гормонов, отвечающих за чувство счастья. 

Сало

В сале содержаться жирные кислоты, стимулирующие работу иммунной системы. Особенно в период роста заболеваемости ОРВИ нужно не забывать включать его в рацион. Если такой возможности нет, сало заменяют сливками, жирными мясными бульонами, молоком и сливочным маслом. 

Солнечные лучи

В период недостаточного количества солнца люди ощущают хандру и нередко становятся уязвимыми к ОРВИ. 

Такая тенденция обусловлена недостаточным количеством серотонина, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Это вещество улучшает двигательную активность и регулирует тонус сосудов. 

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Эксперты рассказали о кардинально новых способах борьбы с ОРВИ

Сезон ОРВИ открыт. Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет?

Сезон ОРВИ открыт. Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет?

Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний

Эксперты рассказали о кардинально новых способах борьбы с ОРВИ

Правда о гриппе и ОРВИ

Правда о гриппе и ОРВИ

Осенняя промозглая погода, моросящий дождь – пора гриппа и ОРВИ, редко кто проскочит эти месяцы без насморка и кашля. Как лечиться и можно ли защититься от этих болезней?

Эксперты рассказали о кардинально новых способах борьбы с ОРВИ

Найден простой способ бороться с простудными заболеваниями

Найден простой способ бороться с простудными заболеваниями

Но сон должен «работать» вместе с обильным питьем, приемом витаминов и, при необходимости, с лекарственными препаратами

Источник: menslife.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

двадцать − 17 =