У всех, кто решил распрощаться с этой привычкой, наблюдается синдром отмены, который люди плохо переносят, а физические и регулярные нагрузки помогают легче его пережить

Представители науки выяснили, как регулярные занятия спортом помогают завязать с курением

Представители науки из Британии сделали заключение, что занятия различными видами спорта способствуют решению бросить курить. У всех, кто решил распрощаться с этой привычкой, наблюдается синдром отмены, который люди плохо переносят, а физические и регулярные нагрузки помогают легче его пережить. 

Чтобы такой эффект был достигнут, физические упражнения нужно начинать делать еще до момента отказа от сигарет, тогда они окажут для организма защитный эффект и он легче переживет изменения. 

Для получения информации был проведен эксперимент с участием подопытных грызунов. Оказалось, что систематические физические нагрузки воздействуют на никотиновые рецепторы, которые находятся в гиппокампе. 

Чем интенсивней занятия спортом, тем быстрее у рецепторов наблюдаются восстанавливающие процессы. Полученные данные применимы и для людей. 

Таким способом было установлено, что спорт помогает всем желающим бросить курить.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Представители науки выяснили, как регулярные занятия спортом помогают завязать с курением

Спортивные занятия помогут бросить курить

Спортивные занятия помогут бросить курить

Ученые уверены, что физкультура поможет бросить курить и взрослым людям

Представители науки выяснили, как регулярные занятия спортом помогают завязать с курением

Эксперты открыли еще один способ борьбы с курением

Эксперты открыли еще один способ борьбы с курением

Представители науки из США открыли еще один способ борьбы с курением. Они выявили нейроны, отвечающие за желание курить

Представители науки выяснили, как регулярные занятия спортом помогают завязать с курением

Советы как отказаться от курения

Советы как отказаться от курения

Многие заядлые курильщики прекрасно осознают весь вред этой привычки как для себя, так и для окружающих, однако не могут с ней расстаться. В чем тут дело?

Источник: menslife.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

3 × 1 =